Joya Pilates Ailesi olarak;
2017 yılının Nisan ayında, Kocaeli Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Bölümü mezunu Sarp Umut Ersoy tarafından, Körfez ilçesinin ilk pilates stüdyosu olarak kurulduğumuz günden bu yana Yarımca’da hizmet vermekteyiz. Sürekli kendimizi geliştirerek ve yenileyerek, yüksek üye memnuniyeti ve etkili sonuç odaklı çalışmalarımızla yolumuza devam ediyoruz.
Misyonumuz;
Pilatesi bir egzersiz türü olmanın ötesine taşıyarak, her bireyin bedenini daha iyi tanımasını, kendine güvenle hareket etmesini ve sağlıklı yaşamı bir yaşam tarzı haline getirmesini sağlamaktır.
Bilimsel temellere dayanan güvenli egzersiz yaklaşımımızla, üyelerimizin fiziksel ve zihinsel farkındalıklarını artırıyor, onlara sürdürülebilir bir yaşam kalitesi sunmayı hedefliyoruz.
Özel ve grup derslerimizde, bireylerin fiziksel uygunluk durumlarını analiz ederek, kişiye özel antrenman programları ve sınıflar planlıyor; böylece üyelerimizin en yüksek verimi almasını hedefliyoruz.
Tecrübeli kadromuz, işletme yapımız ve kurum kültürümüzle; dünden bugüne, bugünden yarına, bilimsel ve güncel bilgiler ışığında, işletmemizin sürekliliğini ve sürdürülebilirliğini sağlamayı amaçlıyoruz.
Reformer Pilates
-Bireysel -Düet (2'li) -Grup (3'lü)
Fonksiyonel Antrenman
-Bireysel -Düet (2'li) -Grup (3'lü)
Zumba
Mat Pilates
Klinik Pilates
Hamile Pilatesi
Yoga
* Duruş bozuklukları
Kifoz (Kamburluk) – Lordoz (Bel kavisinin artması) – Skolyoz – Forward Head (Baş İleri Pozisyonu) – Omuz Düşüklüğü – Bel Düzleşmesi (Flat Back) vb.
* Kas kuvveti ve esnekliğin artırılması
* Kilo kontrolü ve vücut şekillendirme
* Stres ve zihinsel gerginliğin azaltılması
* Kronik ağrıların hafifletilmesi (bel-boyun diz vb.)
* Hamilelik öncesi ve sonrası bedenin desteklenmesi
* Hareket kabiliyeti ve denge gelişimi
* Sosyal motivasyon ve grup enerjisiyle egzersiz alışkanlığı kazanma
Aşağıdaki bize ulaşın bölümünden iletişime geçerek demo ders planlaması yapabilirsiniz .
0533 016 62 22
Haftaiçi: 09:00 - 21:00
Cumartesi: 09:00 - 13:00
Pazar: Kapalı
joyapilatestr@gmail.com
İletiniz en kısa sürede değerlendirilerek tarafınıza dönüş sağlanacaktır. İlginiz için JOYA PİLATES ekibi olarak teşekkür ederiz.