top of page

PROFESYONELLERİMİZ

Sarp Umut Ersoy

SARP UMUT ERSOY
( Egzersiz Profesyoneli - Kurucu )

 

27 Aralık 1994 Kadıköy/İSTANBUL doğumlu Sarp Umut ERSOY lisans eğitimini Kocaeli Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği bölümünde tamamladı. Spor geçmişinde cimnastik, yüzme, tekvando, basketbol, voleybol ve 17 sene TFF lisanslı futbolculuk olan Sarp Umut ERSOY,  2017 yılında o dönemde Körfez ilçesinin ilk pilates stüdyosu olan Joya Pilates'i kurdu. 2017 yılından beri Türkiye Cimnastik Federasyonu Sertifikalı Pilates Eğitmenliği yapan Sarp Umut Ersoy 9 yıllık deneyimi ile Joya Pilates'te ders vermeye devam etmekte.
 

Eğitimler:

  • Türkiye Cimnastik Federasyonu 2. Kademe Pilates Eğitmeni

  • Basi Pilates Foundation & Graduate Program (Mat-Reformer-Cadillac-Chair-Barrel-Ped a Pull-Pole) 

  • Fitness Movement Institute (Functional Training)

 

Uzmanlık Alanları:

  • Bel ve boyun problemlerinde pilates uygulamaları

  • Postür analizi ve postür bozukluklarına yönelik düzeltici egzersiz yaklaşımları

  • Skolyozda egzersiz planlama ve pilates temelli uygulamalar

  • Hamilelik döneminde pilates uygulamaları (prenatal pilates)

  • Temel ve fonksiyonel hareket kalıplarının geliştirilmesine yönelik egzersiz yaklaşımları

  • Fonksiyonel anatomi temelli egzersiz ve hareket analizi

  • Pilates egzersizlerinde biyomekanik hataların tespiti ve düzeltilmesi

  • Bireye özel egzersiz programlama ve güvenli progresyon planlaması

  • Farklı seviyelere uygun, etkili ve sürdürülebilir ders kurgulama teknikleri

  • Grup ve bireysel derslerde hareket kalitesini artırmaya yönelik eğitim yaklaşımları

İpek Köktener / Zumba

İPEK KÖKTENER
(Egzersiz Profesyoneli)

 

1982 Eskişehir doğumlu olan İpek Köktener, lisans eğitimini İşletme alanında tamamlamıştır. Spor, hayatının her döneminde folklor, yüzme ve fitness branşlarıyla merkezi bir yer tutmuştur. Kurumsal kariyerinin ardından, spora olan tutkusunu profesyonel bir alana taşımaya karar vererek eğitmenlik yolculuğuna adım atmıştır.

Eğitmenlik kariyerine 2019 yılında Zumba Eğitmeni (ZIN™️) ve Pilates (Mat & Reformer 1&2) uzmanlıkları ile başlayan İpek Köktener, hareketin bilimsel altyapısını derinlemesine kavramak amacıyla eğitimlerini uluslararası standartlara taşımıştır. Türkiye Cimnastik Federasyonu (TCF) bünyesindeki yetkinliklerinin yanı sıra, Fitness Movement Institute (FMI) Corrective Exercises (Düzeltici Egzersizler) ve Functional Training eğitimlerini tamamlayarak; hareket kısıtlılıklarının giderilmesi, postürün iyileştirilmesi ve fonksiyonel hareket kapasitesinin artırılması üzerine uzmanlaşmıştır.

Mesleki gelişimin sürekliliğine olan inancıyla, Avrupa standartlarında üst düzey yetkinlikler olan EREPS / TREPS EQF Level 4 ve Level 5 (Personal Trainer & Exercise for Health Specialist) eğitimlerini tamamlamış ve “Sağlık ve Egzersiz Uzmanı” unvanını almıştır.

Eğitimler:

  • Zumba Eğitmeni (ZIN™️)

  • Pilates Eğitmenliği (Mat & Reformer 1–2)

  • Türkiye Cimnastik Federasyonu Pilates Eğitmenliği

  • Fitness Movement Institute (FMI)

    • Corrective Exercises (Düzeltici Egzersizler)

    • Functional Training

  • EREPS / TREPS

    • EQF Level 4 – Personal Trainer

    • EQF Level 5 – Exercise for Health Specialist

 

Uzmanlık Alanları:

  • Zumba (ZIN™️)

  • Kişiye özel fonksiyonel antrenman planlaması

  • Düzeltici egzersizler ve postür yönetimi

  • Reformer & Mat Pilates uygulamaları

  • Sağlık odaklı egzersiz programlama (EQF Level 5)

  • Hareket kısıtlılıklarının değerlendirilmesi ve iyileştirilmesi

  • Anatomi ve biyomekanik temelli egzersiz yaklaşımları

  •  

Eğitmenlik Yaklaşımı:

İpek Köktener, derslerinde yalnızca fiziksel gelişimi değil; anatomi temelli, güvenli ve sürdürülebilir bir hareket disiplini kazandırmayı hedefler. Pilatesin zarafetini, düzeltici egzersizlerin teknik gücüyle birleştirerek; her bireyin kendi bedensel potansiyelini en sağlıklı ve etkili şekilde keşfetmesine rehberlik eder. Mesleki gelişimin sürekliliğine inanarak, üyelerine her zaman en iyiyi sunabilmek adına kendini geliştirmeye ve güncel yaklaşımları takip etmeye devam etmektedir.

bottom of page